반응형 혈당2 혈당과 다이어트에 좋은 먹거리를 알아보자 입맛이 돋아나는 봄철은 싱그러운 햇살 속에서 겨우내 움츠리다 기지개를 켜며 땅의 기운을 흠뻑 담고 나와 영양이 아주 풍부한 재료들이 아주 많아요. 그래서 오늘은 혈당과 다이어트의 중요한 먹거리에 관해 알아보아요. 혈당 관리와 다이어트의 중요성혈당 관리와 다이어트는 건강한 삶을 위해 중요한 부분입니다. 특히 여성들에게는 더욱 중요한데요, 여성들은 생리주기와 호르몬 변화로 인해 혈당 수준이 변동될 수 있기 때문입니다. 이에 따라 올바른 식습관과 다이어트는 여성들의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 다이어트는 단순히 체중 감량을 위한 것뿐만 아니라 혈당 수준을 안정시키고 건강을 유지하는 데에도 큰 역할을 합니다. 특히 혈당 관리는 당뇨병 예방 및 관리가 중요한데, 당뇨병은 여성들에게 높은 위험을 가지고 있습.. 2024. 4. 22. 뇌경색 원인, 전조증상, 진단방법, 치료방법, 예방과 관리 오늘은 뇌혈관질환 중 하나인 뇌경색에 대해 조금 더 심도 있고 전문적으로 이해해 보도록 합시다. 뇌경색에 대한 전반적인 이해 우리의 신체 중 어느 한 부분 소중하지 않은 곳이 없지만 배의 선장과 같은 역할을 하는 뇌는 특히나 더 중요하다고 볼 수 있습니다.뇌경색은 뇌혈관의 폐쇄나 파열로 인해 발생하는 급성 뇌 손상으로, 뇌 혈액 공급이 갑자기 차단되면서 발생한다고 합니다. 이로 인해 뇌 조직에 산소와 영양 공급이 일시적 또는 영구적으로 차단되어 뇌 조직이 손상을 입게 되는데. 그럼 주로 혈전(흔히 피떡이라고들 부릅니다) 형성이나 동맥 혈관의 죽상 경화(오래된 수도관이 이물질등으로 인해 지름이 좁아지는 것처럼 나쁜콜레스테롤(LDL)등이 혈관내막에 침착하여 동맥등이 좁아지는 현상으로 흔해 동맥경화로 많이.. 2024. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
