반응형 여름무릎통증1 에어컨 틀수록 무릎이 더 아픈가요 여름 관절 통증의 진실 덥다고 찬바람 세게 틀었다가 밤에 쿡쿡 쑤신다면 이 글이 답입니다여름은 높은 기온과 습도로 몸이 쉽게 피로해지는 계절입니다.특히 무릎 관절염이 있는 분들은 한여름에 통증이 더 심해지는경험을 자주 말씀하시지요. 왜 그럴까요 그리고 무엇을 바꾸면오늘 밤 통증을 줄일 수 있을까요 이 글은 최신 근거를 바탕으로여름 악화 원인과 집에서 바로 실천할 관리법을 정리했습니다.여름에 무릎이 악화되는 핵심 메커니즘 한눈 요약높은 습도와 낮은 기압이 겹치면 관절낭 내부 압력이 올라갑니다.윤활액 점도가 변하고 연부조직이 부어 통증 신호가 커집니다.장시간 에어컨 직바람을 맞으면 주변 근육과 인대가 수축합니다.낮에는 분산되던 통증 신경이 밤에 예민해져 야간통이 두드러집니다.결국 습도 기압 온도 변동과 냉기가 함께 작용해 통증을 .. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
