반응형 심장질환습관개선1 심장 초음파 결과에 따라 바뀌어야 할 생활 습관 가이드 박출률 저하, 판막 역류, 심비대 결과별 맞춤 실천 방법심장 초음파 검사를 받고 나면 ‘이상 소견’이라는 말을 듣는 경우가 많습니다.하지만 이때 중요한 것은 무엇이 어떻게 나빠졌는가보다,그 결과에 따라 어떤 생활 습관을 바꿔야 하느냐입니다.‘박출률 저하’, ‘판막 역류’, ‘심비대’, ‘좌심방 확장’ 같은 결과가 나왔다면그에 맞는 일상 관리가 반드시 필요합니다.이번 글에서는 결과별로 달라지는 생활 습관 조정법과구체적인 실천 팁을 알려드립니다.박출률 저하(EF 저하)라면? 에너지 절약형 생활이 기본입니다박출률(Ejection Fraction)이 50% 미만으로 측정됐다면심장이 수축할 때 충분한 혈액을 내보내지 못하는 상태입니다.이런 경우엔 무리한 활동보다는 에너지 분산을 막는 생활이 핵심입니다.실천법 요약.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
