반응형 만성췌장염식사1 췌장에 좋은 음식 10가지와 식후 명치 통증 줄이는 저지방 식단 가이드 췌장에 좋은 음식 10가지는 두부, 흰살생선, 닭가슴살 같은 고단백 저지방 식품과 브로콜리, 양배추, 귀리 같은 복합 탄수화물 및 채소류이며, 췌장염이나 췌장암 회복기에는 과식을 피하고 지방 섭취를 최소화하는 정밀한 식단 관리가 필수적입니다."췌장 이상 소견을 듣고 나니 당장 오늘 저녁부터 밥상에 무엇을 올려야 할지 덜컥 겁부터 나더라고요. 좋다는 걸 무작정 다 먹어봤지만 오히려 속이 더부룩해지는 실패를 겪고 나서야 진짜 올바른 식단 법칙을 깨닥게 되었거든요." 얼마 전 건강검진에서 췌장 수치가 다소 불안정하다는 이야기를 듣고 한동안 깊은 상실감에 빠졌어요. 만성 췌장염이나 회복기 질환을 겪는 분들이 가장 먼저 마주하는 벽은 바로 '먹는 즐거움의 상실'과 '식단에 대한 불안감'일 것입니다. 좋다는 즙을 .. 2026. 6. 6. 이전 1 다음 반응형