반응형 금주가이드1 췌장 건강을 지키려면 술은 얼마나 줄여야 할까? 음주량과 감량 가이드 췌장 건강을 지키려면 술은 얼마나 줄여야 할까? 음주량과 감량 가이드췌장 질환을 예방하려면 알코올 섭취를 완전 금주가 어려울 경우 남성은 하루 20g(소주 약 2잔), 여성은 10g(소주 1잔) 미만으로 엄격히 줄여야 해요. 주치의들 역시 췌장은 한 번 망가지면 회복이 까다롭기 때문에 선제적인 주류 제한이 핵심이라고 강조하더라고요.왜 췌장에 술이 특히 위험할까요간은 해독 작용이라도 버텨내지만, 췌장은 알코올 분해 과정에서 발생하는 독성 대사물질에 훨씬 취약해요. 소화효소를 분비하는 세포들이 직접적인 손상을 입거든요. 어제 회식 자리에서 옆 테이블 사람이 소주 병을 연거푸 비우는 걸 보면서 문득 저러다간 췌장염 오기 딱 좋겠단 생각이 들었어요.알코올이 몸으로 들어오면 췌장 내 단백질이 응고되거나 관이 막히.. 2026. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
