반응형 생활습관개선2 심부전 2편: 심장을 살리는 식단과 운동의 정석 잘 먹고, 잘 움직이는 습관이 심부전 진행을 멈춥니다심부전 환자는 어떻게 먹고 움직여야 하나요?심부전은 약물만으로 조절되지 않습니다.음식과 활동 습관을 바꾸는 것이 생명 연장의 핵심입니다.이번 2편에서는 심장을 보호하는 실질적인 식단 가이드와운동 방법을 중심으로, 실천 가능한 일상 전략을 알려드립니다.무리하지 않되 꾸준한 관리가 가능한 생활밀착형 정보입니다.심부전 환자에게 나트륨은 '독'입니다나트륨은 체내 수분을 증가시켜심장에 부담을 가중시키는 핵심 요소입니다염분 섭취가 많아지면 혈액량이 늘어나 부종·호흡곤란을 악화시킵니다항목 피해야 할 식품국물류된장국, 라면, 칼국수가공식품햄, 소시지, 통조림장아찌류김치, 젓갈, 절임류즉석식품인스턴트 도시락, 조미밥"‘싱겁다’고 느껴질 정도의 식사가심장을 살리는 기준입.. 2025. 6. 8. “무증상 뇌졸중, 어떻게 발견되나?” 경동맥 협착 실사례 집중 해부 경동맥 초음파 결과가 알려주는 숨겨진 뇌졸중 위험 신호겉으론 멀쩡해 보이지만 속은 이미 ‘폭탄’이 된 혈관.무증상 뇌졸중은 실제로 존재하며, 그 실마리를 경동맥 초음파가 가장 먼저 포착합니다.이번 글에서는 실제 검진 사례를 통해 경동맥 협착이 뇌졸중으로 연결된 경로를 구체적으로 분석합니다.55세 직장인의 충격적인 진단 결과김 모 씨(55세, 남성)는 주기적인 두통과 어지럼증을 느끼며 병원을 찾았습니다.MRI 전에 시행한 경동맥 초음파 검사에서 경동맥 협착 65%, 플라크 관찰이 확인됐습니다."그냥 피곤해서 그런 줄 알았는데 의사가 '지금 이대로 두면 뇌졸중 옵니다'라고 말하더군요."이후 김 씨는 경동맥 스텐트 삽입술을 통해 뇌혈관 위험을 제거할 수 있었습니다.이처럼 증상이 없거나 애매한 상황에서도 초음파.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
